Bénédicte

VOTRE AMBASSADRICE RUNNING YOGIS

Créatrice du concept et de la pédagogie de ce yoga pour Runner et Randonneur je vous propose de me retrouver
- à Saint Avé (56890) près de Vannes - Morbihan en Bretagne
- à Paris - La Défense

> Retrouvez moi toute l'année pour des ateliers /stages / formations dans le cadre de l'association Yoga Sport et Santé : www.yogasportsante.fr

> Retrouvez moi pour des séances de hatha yoga hebdomadaires yoga du sportif, Sivananda et Iyengar Yoga, Yoga Santé (APA Activité Physique Adaptée) dans le cadre de l'association Chrysalide (Salle Jules Verne et Salle Édouard Vaillant) les lundis, mardis et mercredis.

> Retrouvez moi chez Wellness Training à La Défense tous les jeudis et vendredis !

Vous êtes sportive, sportif ? Curieux-se de nouveaux angles d'approches de la course à pied ?
Vous n'êtes pas sportif-ve mais le yoga pourrait être l'occasion de vous remettre en mouvement ... en douceur !

Vous êtes au bon endroit, venez essayer ...
N'hésitez pas à me contacter
Bénédicte Opsomer

Ateliers

Lundi soir : yoga pour les sportifs (une séance)
Mardi soir : yoga mixte et yoga de l'énergie (deux séances)
Mercredi à la pause de midi : yoga mixte et yoga de l’énergie
Mercredi après midi : yoga santé (APA)
Jeudi et vendredi dans le cadre de Wellness - Maison Sport Santé à La Défense